خرما با روکش شکلات تلخ با مغز بادام

خرما با روکش شکلات تلخ با مغز بادام یک خوراکی خوشمزه و مغذی است.خرما یک منبع طبیعی عالی انرژی است و حاوی فیبر، آهن، پتاسیم و ویتامین های گروه(بی)است.روکش شکلات تلخ همچنین سرشار از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی است که می تواند برای سلامت قلب و سیستم عصبی مفید باشد، در حالی که پرکننده بادام چربی و فیبر سالمی را فراهم می کند که می تواند از سلامت قلب و گوارش حمایت کند
با این حال، به دلیل پوشش شکلاتی، این خوراکی قند و کالری بالایی نیز دارد، بنابراین باید در مصرف آن متعادل باشد. می تواند انتخاب خوبی برای یک میان وعده سالم و رضایت بخش در بین وعده های غذایی باشد